Makan siang di kantor bisa jadi semacam hiburan untuk sejenak melepas kepenatan kerja. Anda bisa keluar dari kantor untuk membeli makan siang di kafe-kafe atau warung-warung sekitar gedung kantor, sekaligus cuci mata. Namun, bagi Anda yang lebih suka makan di meja kerja sendiri dengan membawa bekal dari rumah atau membeli take-away lunch, Anda harus tahu aturannya agar tidak repot dan mengotori meja kerja. Berikut ini tips yang bisa Anda ikuti, dilansir dari Business Insider.
1. Hindari makanan ber-gas atau yang beraroma kuat
Makanan pedas dan kaya bumbu akan membuat produksi asam di lambung Anda meningkat. Ini dapat menyebabkan bau mulut Anda menjadi tidak sedap. Selain makanan pedas dan berbumbu pekat, Anda juga perlu menghindari potongan bawang segar pad sandwich atau salad, atau petai.
Makanan pedas dan kaya bumbu akan membuat produksi asam di lambung Anda meningkat. Ini dapat menyebabkan bau mulut Anda menjadi tidak sedap. Selain makanan pedas dan berbumbu pekat, Anda juga perlu menghindari potongan bawang segar pad sandwich atau salad, atau petai.
2. Tentukan durasi makan Anda
Meminimalisir waktu makan siang di meja kerja Anda sendiri sangatlah penting untuk menghindari protes dari teman-teman kerja Anda dalam satu ruangan. Siapa tahu saat Anda belum selesai makan, tetapi teman kerja Anda sudah siap bekerja kembali.
Meminimalisir waktu makan siang di meja kerja Anda sendiri sangatlah penting untuk menghindari protes dari teman-teman kerja Anda dalam satu ruangan. Siapa tahu saat Anda belum selesai makan, tetapi teman kerja Anda sudah siap bekerja kembali.
3. Toleransi terhadap gangguan kecil
Jika Anda terbiasa makan siang di rumah sendiri tanpa gangguan, maka Anda harus belajar menerima gangguan-gangguan kecil seperti panggilan teman satu ruangan, email dari atasan, atau suara tawa dari teman sekantor yang terlalu kencang.
Jika Anda terbiasa makan siang di rumah sendiri tanpa gangguan, maka Anda harus belajar menerima gangguan-gangguan kecil seperti panggilan teman satu ruangan, email dari atasan, atau suara tawa dari teman sekantor yang terlalu kencang.
4. Matikan telepon genggam untuk beberapa menit saja
Cobalah untuk makan siang tanpa menyentuh telepon genggam sama sekali, meskipun hanya untuk membaca timeline Twitter atau menjelajah Instagram. Dengan begini, waktu yang Anda habiskan akan jauh lebih efisien.
Cobalah untuk makan siang tanpa menyentuh telepon genggam sama sekali, meskipun hanya untuk membaca timeline Twitter atau menjelajah Instagram. Dengan begini, waktu yang Anda habiskan akan jauh lebih efisien.
5. Jangan lupakan kebersihan
Selalu sediakan hand-sanitizer di meja Anda, jadi ketika Anda malas untuk sekadar mencuci tangan di wastafel terdekat, Anda tetap bisa makan siang tanpa khawatir akan kuman dari keyboard atau mouse. Jangan lupa cuci alat-alat makan yang Anda pinjam dari pantry kantor.
Selalu sediakan hand-sanitizer di meja Anda, jadi ketika Anda malas untuk sekadar mencuci tangan di wastafel terdekat, Anda tetap bisa makan siang tanpa khawatir akan kuman dari keyboard atau mouse. Jangan lupa cuci alat-alat makan yang Anda pinjam dari pantry kantor.
Semoga dengan tips di atas, makan siang Anda di kantor jadi tetap menyenangkan dan tanpa repot.
Referensi : Cariartikel.com
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
No comments:
Post a Comment